その脂肪は、お菓子やパンなどの安価な物に入ってるのです！ そうあの有名なジャンクハンバーガー屋にも… 今の若い人は、スナック菓子、揚げ物、クッキーをどれだけ食べているか、思い出してください 他国(アメリカ・カナダ・スイス・シンガポールなど)では…

あなたは、口にする添加物の内容を知ってますか？ 例えば、太りたくないから、飲み物はカロリーゼロのものを飲んだりしてませんか… この「カロリーゼロ」「カロリーオフ」の商品をダイエットや健康のためにと利用している人〜 残念なお知らせですm(__)mお気…

どうして、色んな人がダイエットをしているのでしょうか？ やはり、綺麗で若々しく健康でいたいからではないでしょうか？ 間違ったダイエットをしてしまうと、綺麗で若々しくから遠ざかる可能性も(^_^;) 色々あるダイエット法！ １番手っ取り早いと思い付く…

どうして、お腹がぽっこりしてくるのか… 産後の副産物(^o^;) ずっと悩んでました 娘ちゃんから、お風呂上がりに「なんというお腹をしてるんや(*_*; それはアカンで！」と言われてしまいました… 腹筋をしてましたが、この腹筋運動はツラい(-_-;) ツラいと続か…

フルーツや野菜を、美容や美肌のために、毎日食べている人が多いと思います しかし、この行為が、肌荒れや日焼けを促進させてしまうかもしれないのです 野菜やフルーツに含まれる物質ソラレンがあるのですが、このソラレンには、光に反応する物質で、摂取す…

年齢を重ねると、感情の起伏が少なくなり、新しいことを見つけたり感動することが減ってきます それが、認知症状を引き起こす原因になりかねないのです あなたの周りで、若々しい人はいませんか？ 何をされていますか？ そうです！好きなことをしている人で…

寒い日が続いたり、暖かくなったりしていますが、体調崩されてないですか？ 体調を崩さないようにと寒い日には着込んでしまいますね！ 首が寒いからとタートルネックやマフラーを着用してしまいますよね(^.^) このファッションが、痩せ体質になるチャンスか…

あなたは、疲れたときに１度は栄養ドリンクを飲んだ事がありますよね… 私も、飲んだ事があります！しかし、完全に身体が疲れから解放されたと思いますか？ いつも頭に刷り込まれている情報で回復したと思い込んでしまってるのですね！ まあ、栄養ドリンクの…

身体は、食べるものでできるものなんです 『玄米食』が健康に良いと言われて、食べ続けている人も多いと思います しかし、それは本当に良いのでしょうか？ 今は、健康食玄米は、体調不良を引き起こしてしまう原因になりかねないのです！ 玄米に含まれるフィ…

食べることは、命の源 感謝して、口にしたいですね！ 食べ過ぎることなく、美味しいものを大切な人に食べてもらいたい…と思う毎日 食べることが好きなので、色んな食材を頂くのです(^.^) 有難いです☆ 昨夜は、ヤーコン(きくいも)をいただき、お味噌汁を作り…