いつも元気な心身でいることは、食べるものも重要 朝からは、これ一杯 MCTオイル＋バター入りコーヒーを そして、インプット❤

にんじんが余ってきたので、大量に作りおきができる、ニンジンしりしりを☆ ニンジン嫌いな子供も、絶対食べられるよ❗ この時期にビタミンAを摂取すると、皮膚粘膜の強化になるので、風邪予防、自己免疫力upの効用に、皮膚も綺麗になるよ♪ 本当に美味しい ニ…

冷蔵庫にあるソース類 お好み焼きソースが少しだけ残ってるので、無駄なく使いきろうと思って、作った料理 豚肉ともやしのとんぺい焼き❤ 大根と椎茸の味噌汁 わたしは、ストックしないタイプ。 キッチリ使いきらないと、気持ち悪いんだよね(^-^) お金の使い…

お正月のおせち料理をいただいたが、そろそろ食べたいものを(^.^) でも、食べるものは、安全安心が欲しい 黒毛和牛カルビ肉を焦がさないように、焼いて アボカドとブロッコリーとトマトのわさびマヨネーズ和え キャベツピーマンナムル エリンギ玉ねぎ 醤油生…