いつまでも、健康で若々しく綺麗でいる
食べることは、命の源
感謝して、口にしたいですね！
食べ過ぎることなく、美味しいものを大切な人に食べてもらいたい…と思う毎日
食べることが好きなので、色んな食材を頂くのです(^.^)
有難いです☆
昨夜は、ヤーコン(きくいも)をいただき、お味噌汁を作りました
ヤーコンは、若返り、腸内環境の改善に効果あり
食べるもので、身体はできる
安全な安心な物を食べて生きていきたいですね🍀
ニンジンしりしり
にんじんが余ってきたので、大量に作りおきができる、ニンジンしりしりを☆
ニンジン嫌いな子供も、絶対食べられるよ❗
この時期にビタミンAを摂取すると、皮膚粘膜の強化になるので、風邪予防、自己免疫力upの効用に、皮膚も綺麗になるよ♪
本当に美味しい
ニンジン 中１本
油 大さじ 2杯
ツナ缶 1個
和風だし 塩 こしょう
卵 1個
※青ネギ少々 (お好みで)
ニンジンは、ピーラーで、薄く切れば楽である
薄く切ったニンジンを、透き通るまで油で炒める
次にツナ(汁ごと)を入れて、さらに炒める
ここで、味を調える
味が調えば、玉子を回しかけ、絡めるように炒める
で、出来上がり☆
本当に簡単に出来るので、どうぞ(^-^)
無駄なく使いきる為に
冷蔵庫にあるソース類
お好み焼きソースが少しだけ残ってるので、無駄なく使いきろうと思って、作った料理
豚肉ともやしのとんぺい焼き❤
大根と椎茸の味噌汁
わたしは、ストックしないタイプ。
キッチリ使いきらないと、気持ち悪いんだよね(^-^)
お金の使い方も、無駄なくて良いよ(^w^)
今日の晩御飯
手抜きのカレー 中辛で美味でした(*^.^*)
茹で玉子は、やや失敗の半熟になり、殻剥きが遅くって、白身ベロベロ…
でも、本当に美味しかったから、良しとする
好きなものを食べられて、ホンマに幸せ(*^.^*)
海鮮巻き
鶏もものマスタード焼き(なすび・ピーマン付け合わせ)
大好きなポテトサラダ❤
かぼちゃのスープ
美味しいものを、ちょっとずつ、食べるのが良いのですよ(^w^)
命を与えられていることを忘れずに、有り難くいただけることに、感謝(^人^)
