食べたいものだけど、健康的に！

お正月のおせち料理をいただいたが、そろそろ食べたいものを(^.^)

でも、食べるものは、安全安心が欲しい

黒毛和牛カルビ肉を焦がさないように、焼いて

アボカドとブロッコリーとトマトのわさびマヨネーズ和え 

キャベツピーマンナムル

エリンギ玉ねぎ 醤油生姜炒め

しじみとワカメのかき玉すまし汁

今年も、健康で美味しいものを食べていこう♪

そして、周りのみんなも健康でいてもらえるように、アイデアを出していこう❗