健康で綺麗になれる方法❗わたしも実践していることです。やれば必ず実感できますので、やりたくないという人はいないとおもいますが…あなたは、『ココナッツオイル』というスーパーフードを知ってますよね❗このココナッツオイルの最大の特徴は、脂質の半分以…

食事を変えてきて、少し、「綺麗になったね」と言われたナースウーマンです。ある日、本屋で見つけた本『シリコンバレー式 自分を変える』《最強の食事》この本に出会い、試行してきて、実感があるのですよ！それも、痩せてIQがアップする食事なのです。著者…