健康に、綺麗に生きるための食事

これから、自分のために勉強をした事を記していきたいと思います!

自分の身体は、食べたものでできるので、身体のために良いものを口にしたいので、よいということをした結果を書いていきます。


献立も、載せていけたら、良いかな✨


ボチボチになるかと思いますが、健康と美を手に入れば、幸いだ?

健康診断も、何の問題も無かったので、自分を信じて続けていきたいです❗


健康にも綺麗にも関心がない人は、悪しからず(^.^)


よろしくお願いしますm(__)m